Slaap Monitor

Hoe heb je geslapen afgelopen nacht?​

Sleep Monitor helpt u bij het bijhouden en registreren van slaapcyclusdetails. Sleep Monitor heeft ook een slimme wekker om u eraan te herinneren 's nachts vroeg te slapen en u' s ochtends zachtjes wakker te maken. Bovendien biedt Sleep Monitor ontspannende muziek om u te helpen beter te slapen.

Belangrijkste kenmerken:

📊-

Verbeter de slaapkwaliteit en ontwikkel betere slaapgewoonten met wekelijkse en maandelijkse gegevensstatistieken.

🎙-

Slaapmonitor neemt snurken, dromen of tandenknarsen op die tijdens uw slaap worden gemaakt, luistert ernaar en vindt de volgende ochtend meer over uw slaap! Voor de lol!

💤-

Als u drinkt, eet, sport, een pathologische aandoening heeft of depressieve emoties heeft voordat u gaat slapen, kijk dan hoe deze slaapgewoonten uw slaap kunnen beïnvloeden.

📲-

Slapers hebben 's nachts 4 of 5 slaapcycli. Gewoonlijk passeren slapers vier slaapfasen in één slaapcyclus: niet-REM 1 (tussen ontwaken en slapen), niet-REM 2 (lichte slaap), niet-REM 3 (diepe slaap) en REM (snelle oogbeweging, wanneer de meeste dromen gebeuren) slaap. Deze fasen verlopen cyclisch van 1 tot REM en beginnen opnieuw met fase 1.

Sleep Monitor gebruikt zowel microfoon- als acceleratorsensoren om lichaamsbewegingen en veranderingen in omgevingsgeluid te meten en u vervolgens te helpen uw slaapfasen te herkennen.

Slaapmonitor is vooral handig voor diegenen die een manier willen om te controleren hoe hun slaap is, en niet willen investeren in een accessoire zoals een smartband of smartwatch.

⏰ -

Stel een alarm in voor het wakker worden of dutje in de ochtend of stel een herinnering in voor het slapengaan.

🎵-

Luister naar ontspannende muziek van hoge kwaliteit om je geest te kalmeren voordat je gaat slapen. Val snel in slaap met verschillende soorten slaapgeluiden.

✍ -

Maak korte aantekeningen voor uw slaap. Schrijf alles op wat je wilt, zodat je ze nooit zult vergeten.

👩‍❤️‍💋‍👩

- Mensen die lijden aan slapeloosheid, een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door moeilijk in slaap vallen en / of blijven slapen.

- Mensen die zelfdiagnose willen doen of er tekenen zijn van een slechte slaapkwaliteit.

- Mensen die geven om slaapkwaliteit

📲

√ Plaats uw Android-telefoon in de buurt van uw kussen of bed

√ Slaap alleen om interferentie te elimineren

√ Zorg ervoor dat de batterij voldoende is

📝

Gebruikers van de gratis versie kunnen de laatste 7 slaaprecords op de telefoon opslaan; Pro-versie-gebruikers kunnen tot 30 laatste slaaprecords aan de app-zijde opslaan en een back-up maken van alle geschiedenisrecords op cloudopslag.

🔐

√ Pas slaapfactoren aan

√ Download audio-opnamen

√ Bewaar 30 en maak een back-up van alle slaaprecords

√ Ontgrendel alle slaapmuziek, slaapnotities, slaaptrends

√ Geen advertenties

❤️

http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html

Zorg ervoor dat je slaapkamer stil, donker en koel is. Voel je ontspannen voordat je gaat slapen.

Ik hoop dat je slaapt als een baby!